「筋膜リリースでコリや不調を改善！②」

『筋膜リリースのメリット』

❶なんとなくだるい、慢性的な肩こり腰痛など繰り返す不調の改善に効果あり！

❷姿勢(骨格の歪み）の改善にも効果あり！

❸血管やリンパ節への圧迫が解消され、むくみや冷え性の改善にも効果あり！

❹筋肉の柔軟性も上がり、関節可動域が広がるので、動作が楽になる！

❺自律神経のバランスが整いやすくなり、免疫力もアップに効果あり！

もちろん効果が保証されているわけではありませんが、カラダにいいこといっぱいです！

筋膜リリースは、とっても手軽に行えます！

気軽にお尋ねください。