昨日、ストレッチポール®︎の研修に行ってきました！
ストレッチポール®︎もおすすめのエクササイズなんです☆☆
ストレッチポール®︎エクササイズは、人本来の体幹と四肢の動きを
取り戻すためのエクササイズが特徴となります！
人本来の動きを取り戻すことで、、、
★日常生活の動作も楽になる♪♪
★姿勢改善に役立つ‼︎
★スポーツパフォーマンスアップにも繋がります！
研修に参加をして、改めて体を動かすことの大切さ、ストレッチの重要性を感じました。
運動が苦手…という方でも大丈夫‼︎
ストレッチポール®︎エクササイズのレッスンもイベントで行っていきたいと考えております。
ご興味がありましたら、ぜひ一緒にストレッチポール®︎行っていきましょう(*^o^*)/
